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职业心理]
白领如何宣泄调节压力[7月5日][
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一位年薪50万的高级男白领,抢了一辆7万元左右的二手车来开,而他面对警察交待自己抢车的理由竟是“不知为什么特别烦躁”,繁重的工作和竞争的压力使得他身心俱疲,这种疲惫与压抑甚至已经无法用正常的休闲方式来排解。 北京同仁医院心理科医生许天红告诉……

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职业心理]
白领流行暴光自己的秘密[6月26日][
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近来一个让人说出心中秘密的“秘密”网站受到一些“白领”青睐,成为其倾诉和宣泄情绪的地方―― “传说古时候,心里藏着秘密的人,会跑到树林里找一个树洞,对着树洞说出秘密,然后用泥巴将树洞填上。现在,您可以把秘密留在这里……”近来,一名……

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心理资讯]
白领夜生活导致其亚健康症状普遍[6月20日][
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全身酸痛、颈肩僵硬、容易头晕……上述亚健康症状,在重庆市超过八成的都市白领中存在。昨日,中医药学会亚健康分会、昆达健康管理中心联合发布对我市都市白领进行的一项健康状况调查。结果显示:80%以上脑力劳动为主的都市白领都处于亚健康状态,而对此保……

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心理资讯]
白领需注意微笑性抑郁症[5月15日][
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一提到抑郁症,大家都知道这是一种常见的心理障碍。在人们的印象中,可以用来形容抑郁症患者的词语无非是“垂头丧气”、“无精打采”、“思维迟钝”、“满面愁容”、“情绪低落”等。而很难把“抑郁”和“微笑”联系在一起。但在我们的生活中,的确有不少人患……

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焦虑症知识]
白领与焦虑症分析[4月15日][
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张先生在公司里是以能力强而出名的。他才华横溢、经验丰富,公司里有了难题,总让他带着人去解决,年近中年的他已是公司的副总经理了。但最近他总感到在开车或办公时,出现心前区不舒服。还有件事也刺激他的神经,他的父亲在前年患心脏病去世,他担心此病遗传……

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强迫症的治疗]
白领强迫症的预防分析及治疗方法[4月14日][
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经常做户外运动有助于减轻压力,预防强迫症 走到小区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好,于是返回检查一番;刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐;上班时总想自家的煤气没有关掉……这些是生活中很多人都曾有过的感受和经历,心……

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男性性心理]
男性白领的性问题[1月29日][
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性,既敏感,又脆弱。它喜欢一种从容、轻松的状态。一旦稍微紧张并渗入人为的、不自然因素,它的质量也会迅速下降。 男性白领中性不从容者多。在医院里也碰到白领向医生询问有关问题,诉说苦恼。这里仅从一般意义上阐释一下:性不从容的因素……

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男性性心理]
白领男性的性问题[1月5日][
98]
性,既敏感,又脆弱。它喜欢一种从容、轻松的状态。一旦稍微紧张并渗入人为的、不自然因素,它的质量也会迅速下降。 男性白领中性不从容者多。在医院里也碰到白领向医生询问有关问题,诉说苦恼。这里仅从一般意义上阐释一下:性不从容的因素……

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男人心理压力]
白领男人的心理压力[12月31日][
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一、超负荷工作。一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。 二、事业的压力。每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的……

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男人心理压力]
白领男性注重心理减压[12月31日][
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造成白领男士心理压力的因素有: 一、工作狂:一般人正常工作时间为8?10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。 二、极度失落:每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是……

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儿童心理与家长教育]
白领父母早教心态两大误区[8月11日][
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一个“精英”妈妈的醒悟 “喜欢用孩子的成就来为自己脸上贴金,是中国父母的一个‘陋习’。”日前,某报刊登了一个白领父母为孩子升重点小学参加考试前后经历引起不小反响。就此,同为高级白领,并有海外求学经历的一……

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心理营养]
白领小心陷入心理亚健康[5月20日][
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恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期,要么狂躁不安,要么无精打采,到医院里检查,结果却是“身体一级棒”!这时候,你应该想想,自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了! 抑郁症 “突然被老总提到显要的位置,心理来不及做准备,我就一……

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职场心理]
白领自我减压不做职场狂人[5月20日][
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都市白领,是经济发展的中流砥柱,然而,社会竞争压力太大,使他们形成了各种各样的心理疾病。近日热播的电影《天生购物狂》中,导演便以喜剧化手法刻画了一群都市亚健康患者:超级购物狂、选择恐惧症、低贱俗购物狂、吝啬鬼、既爱花钱又小气的人格分裂者、既……

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职场心理]
白领如何面对职业安全感[1月11日][
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职业顾问认为,缺乏职业安全感由以下五个因素造成: 一、失业恐惧。举个简单的例子,过去还不算很久的网络泡沫、it业大裁员就让从业者乃至“旁观者”经历了一次严重的失业恐惧,那些人们眼里曾经抢手的人才面临着从未有过的不安全感。 二、无序恐惧。……
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