世界卫生组织将抑郁-忧郁症（Depression）、AIDS、癌症列为21世纪重大疾病及卫教预防的重点工作，抑郁症已经成为21世纪人类身心健康的主要杀手。 抑郁症是因情绪障碍而引起诸多心理、生理现象的情感性的心理障碍性的精神疾病。 我国忧郁症发病率约为2%～5%，由于得不到及时专业的治疗，复发率更是高达85%，病人自杀率高达15%！”，对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。请大家关注抑郁症，关心自己关心他人，伸出关爱之手。 抑郁症在中国的现状>>
如何判断是否得了抑郁症？抑郁症的诊断标准：
① 心境忧郁，小则心情莫名不好，忧虑，苦恼；大者悲观绝望。② 对日常生活丧失兴趣、无愉快感；伴有孤独、自闭表现。③ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感；④ 精神运动性迟滞或激越； ⑤ 自我评价过低、或自责、或有内疚感⑥ 联想困难、自觉思考能力显著下降 ⑦失眠、早醒或睡眠过多； ⑧反复出现想死念头、自杀；⑨ 食欲不振、体重明显减轻；如果你持续几个礼拜以上的情绪低落，并符合上面所说的三项症状，则很可能是得了抑郁症。详细了解处于抑郁症的表现>>> 抑郁症的报警信号>>> 抑郁症测试>>>抑郁症的预防与治疗方法：
不同的忧郁表现者，不同年龄层次和景况的抑郁串者采取不同的治疗方法，主要是采取非处方的心理治疗方法和处方的药物治疗方法或电休克治疗，抑郁-忧郁症的最新研究及治疗方法介绍说查看专栏>>>抑郁症-忧郁症的治疗专题专题所有心理文章
[心理研究报告]全面透视抑郁症[2月3日][6796]抑郁症是一种情感障碍性疾病而绝非性格懦弱抑郁症是一种普遍存在的情感障碍性疾病疾病。据报导，到2020年，就疾病负担而言，抑郁症将成为中国继心脏血管病后的第二大疾病。抑郁症常与其它慢性病并存，使患者丧失劳动力，慢性病的发病率和死亡率均会增加。……
[关注抑郁症与知识]什么是抑郁症？[2月3日][11420]著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它。 ……
[关注抑郁症与知识]看患抑郁症的中外文化名人[7月15日][5]
托尔斯泰:在写完《安娜·卡列尼娜》后，托尔斯泰患上了严重的抑郁症。疾病的折磨使他不仅放弃了个人的家庭生活，同时也放弃了文学创作，将精力投入到哲学与宗教的研究，并宣称”艺术不仅是没用的，而且是有害的”。伍尔夫:英国女作家伍尔夫一生被精神分裂折……
[专业心理测试]心理疾病之自卑感和抑郁测试[7月15日][2493]问题：是 否 1. 你认为自己能像大多数人那样行事吗？ 2. 你似乎尽碰到倒霉事。 3. 你是否觉得你有点儿骄傲？ 4. 早上醒来时，你是否经常感到心情抑郁？ 5. 你常常觉得自己是失败者吗？ 6. 总的来说，你是否满足于你的生活……
[儿童成长与行为]儿童时抑郁长大后容易转变为心理危机[7月15日][11]抑郁、焦虑的儿童,中年容易有心理危机 这项研究的对象是8243名英国同龄男女，他们在1958年出生，并拥有较完整的心理健康记录。 资料显示，这些人曾在7岁、11岁、16岁、23岁和33岁时接受相关机构的心理健康调查,他们23岁前的心理……
[青少年行为与状态]高一学生心理抑郁障碍[7月15日][4]“老师，死亡好吗？以前有个被从死神手里救回来的英国人说他在临死之前想到的尽是人生最愉快的场景。”这句忧伤的话是从一名14岁的小姑娘嘴里说出来的，从小学升到初中后，由于环境改变太大，她从一个优秀生变成了一个抑郁症患者。 ……
[心理资讯]抗抑郁药要控制好否则有危险[7月14日][17]抗抑郁药反而会导致病人自杀？相关链接(抗抑郁症药可能导致自杀风险)[InstallDir_ChannelDir]yiyuzheng1/mentalhealth_5515.htm欧洲药品评价局（EMEA）近日发现服用某两种常见抗抑郁药的儿童和……
[关注自杀]纽约华裔自杀疑是抑郁症[7月11日][10]据美国《世界日报》报道，纽约皇后区法拉盛7月8日发生一起华裔耆老自杀案。67岁的唐季(音译)疑因罹患忧郁症，从市中心的“飞越皇后”大楼跳楼自杀，当场死亡。2007年迄今，纽约地区至少已发生九起华裔自杀案件，其中有五起的自杀者生前深受忧郁症所……
[关注抑郁症与知识]中国首例反抑郁症歧视获得胜诉[7月8日][31][NextPgae 中国反抑郁症歧视第一案获得胜诉]“很抱歉，得了这个病后变得非常脆弱，以前不是这样，如果我坚持不住了，请帮助我完成诉讼的心愿。”袁毅鹏给很多人发过这封名为“如果我坚持不住了……”的邮件。 不过，这位IBM中国公司E&am……
[关注自杀]抑郁症担心艾滋病跳楼[7月8日][15]20087月6月上午10时许，湘潭市雨湖区解放南路某单位宿舍区，一名中年男子从三楼楼道窗口跳下，当即丧命。死者姓胡，40岁。 附近居民说，听到尖叫声探出头来看时，胡某已经躺在楼道口坪里，头部流出了一大摊血。当救护车赶来时，胡某早已气绝身……
抑郁症 -编辑推荐抑郁相关心理文章
预防抑郁症的方法参考：
1、在需要的时候寻求帮助，不要默 默承受。
2、循序渐进。
3、将大事分割成小块，一次只做一件。
4、多参加有益的活动。
5、抑郁时，关注自己的思维和观念。
6、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷 ，而不能帮助你摆脱抑郁。
7、记下你的观念，以便更好地澄清它。
8、注意找出你抑郁 的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找 到后向它们提出挑战。
9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己 ，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。
10、挑战消极观念， 建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备
2、循序渐进。
3、将大事分割成小块，一次只做一件。
4、多参加有益的活动。
5、抑郁时，关注自己的思维和观念。
6、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷 ，而不能帮助你摆脱抑郁。
7、记下你的观念，以便更好地澄清它。
8、注意找出你抑郁 的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找 到后向它们提出挑战。
9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己 ，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。
10、挑战消极观念， 建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备
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抑郁症专题说明
抑郁，英文名为depression,又叫忧郁症youyuzheng。这个词无论在中国还是在英语中，都已经存在了很多个世纪。抑郁症主要是指情绪性的心理障碍，以情绪低落为主要特征的一类情感性心理疾病，但它又不同于普通劳动者情绪低落。据不完全统计，在国内抑郁症患者已达3000万人，忧郁是一种普遍存在的亚健康状态，但严重的忧郁心理造成的的身体问题、家庭问题、社会问题等绝不容轻视，每年全世界因为抑郁心理自杀的人就有一百万以上，因忧郁导致的其它更多不良后果更是难以数计。重视并关爱抑郁者，愿大家摆脱抑郁，生活的每天健康、快乐！
抑郁症专栏>>>
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http://yi-yu-zheng.cn
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抑郁症知识↓
抑郁症yiyuzheng是一种广泛存在于社会人群中的一咱心理情绪障碍，患忧郁症如同得感冒那样普通。生活中常见的抑郁症：
1、"微笑型"忧郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是"强颜欢笑"。
2、"勤勉型"抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕"闲下来"。
3、"隐匿型"抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。
抑郁症与神经衰弱、精神病等是有区别的，
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抑郁症的治疗>>>
1、"微笑型"忧郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是"强颜欢笑"。
2、"勤勉型"抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕"闲下来"。
3、"隐匿型"抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。
抑郁症与神经衰弱、精神病等是有区别的，
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