世界卫生组织将抑郁-忧郁症（Depression）、AIDS、癌症列为21世纪重大疾病及卫教预防的重点工作，抑郁症已经成为21世纪人类身心健康的主要杀手。 抑郁症是因情绪障碍而引起诸多心理、生理现象的情感性的心理障碍性的精神疾病。 我国忧郁症发病率约为2%～5%，由于得不到及时专业的治疗，复发率更是高达85%，病人自杀率高达15%！”，对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。请大家关注抑郁症，关心自己关心他人，伸出关爱之手。 抑郁症在中国的现状>>
如何判断是否得了抑郁症？抑郁症的诊断标准：
① 心境忧郁，小则心情莫名不好，忧虑，苦恼；大者悲观绝望。② 对日常生活丧失兴趣、无愉快感；伴有孤独、自闭表现。③ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感；④ 精神运动性迟滞或激越； ⑤ 自我评价过低、或自责、或有内疚感⑥ 联想困难、自觉思考能力显著下降 ⑦失眠、早醒或睡眠过多； ⑧反复出现想死念头、自杀；⑨ 食欲不振、体重明显减轻；如果你持续几个礼拜以上的情绪低落，并符合上面所说的三项症状，则很可能是得了抑郁症。详细了解处于抑郁症的表现>>> 抑郁症的报警信号>>> 抑郁症测试>>>抑郁症的预防与治疗方法：
不同的忧郁表现者，不同年龄层次和景况的抑郁串者采取不同的治疗方法，主要是采取非处方的心理治疗方法和处方的药物治疗方法或电休克治疗，抑郁-忧郁症的最新研究及治疗方法介绍说查看专栏>>>抑郁症-忧郁症的治疗专题专题所有心理文章
[心理资讯]70后男人抑郁症多见[6月19日][47]随着生活节奏的加快和生活压力的增大，抑郁的人越来越多。记者采访发现，不仅老年人多抑郁，处在“三十而立”人生关口，为事业、婚姻和家庭而忙碌的“70后”男士也多有抑郁症。 刘先生今年31岁，是西宁市一家销售……
[心理资讯]职场男人为什么抑郁[6月18日][111]随着生活节奏的加快和生活压力的增大，抑郁的人越来越多。记者采访发现，不仅老年人多抑郁，处在“三十而立”人生关口，为事业、婚姻和家庭而忙碌的30岁职场男士也多抑郁症情绪。为“立”而抑郁 刘先生今年31岁，是……
[关注抑郁症与知识]抑郁症成因分析[6月15日][596]随着社会经济的快速发展，每个人都要直面纷繁复杂的新问题，而了解抑郁的成因并进而达到理性规避，学会掌握解决和排解内心困惑的能力，则已成为人们追求身心健康和自救、互助的当务之急。 近一段时间跳楼自杀的事件经常见诸于媒体，每当看到或听到这样的消……
[关注抑郁症与知识][图文]不要让抑郁成为生活和工作的常态[6月14日][825]外向性格的人在承担强大的生活压力时，过度焦虑会把他们引向抑郁，而内向性格的人更容易进入空虚的恶性循环，本身就有很强的“抑郁因子”，于是，在面对压力和空虚的两个极端时，两种性格倾向的群体都在与之搏斗。也许，叔本华的“钟摆理论”就是个很恰当的解……
[关注自杀]传患抑郁症的波兰前国脚自杀[6月14日][33]就在波兰队于北京时间今天凌晨迎战东道主奥地利之前，一条有关波兰球员的消息让波兰队全队都感到震惊。34岁的前波兰国脚莱德翁于当地时间周三晚被发现在奥地利克拉福特的家中上吊自杀。 他留下了一份遗书，目前遗书内容尚未公开。 “这真是……
[青少年行为与状态]高考后焦虑不是抑郁症[6月14日][58]一名打进热线的女生，怯怯地说，自己考得不理想，每天郁郁寡欢，觉也睡不好，关着门上网，感觉自己和网上说的抑郁症症状相似，自己是不是得了抑郁症了？ 尹邓安在询问了该学生平时考试成绩和高考预估分后，开导对方：考得不理想，吃不香睡不好，说明你对成……
[心理资讯]地震采访的记者患震后忧郁症[5月29日][43]一名美国《纽约时报》的摄影记者，5月17日晚通过解放军工兵部队刚刚打通的由都江堰至四川省汶川大地震核心重灾区映秀镇的简易公路进入映秀镇采访。四川省汶川地区发生大地震，引起国际媒体的高度关注，灾区内经常可以看到外国记者的身影。 “我心里睹得……
[职业心理]医生护士抑郁更需要心理辅导[5月23日][70]“医生、护士是自杀危险度极高的职业，这个群体以前被忽视了”。 医生护士自杀率最高 “据2007年来自丹麦的一项有关55种职业与自杀的调查显示，医生行业和护士行业的自杀相对危险度分别位于第一位（2.73）和第三位（2.04），明显高于小……
[青少年行为与状态]逃学的孩子是抑郁症吗[5月14日][90]看过周星驰版本的电影《逃学威龙》，很多学生将逃学当成了流行与个性。不过，日前，南京市疾控中心对南京地区13个区县的56个学校的168个班级7161名在校的初一至高三的中学生进行了调查。结果显示，逃学跟抑郁有很大的关系。 南京地区中学生人……
[心理资讯]高学历高龄产妇易犯抑郁性的焦虑[5月12日][61]近两年的生育高峰，让人们对孕妇健康的关注度骤然升温。日前，中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会支持的摇篮专家委员会，针对城市孕妇心理状况进行了一项为期3个月的调查，其结果显示，我国城市女性怀孕期间出……
[关注自杀]抑郁症患者一部分有自杀倾向[5月5日][405]“涌金系”掌门人魏东抑郁自杀，“抑郁”一词再次引起广泛关注 “涌金系”掌门人、国金证券实际控制人魏东于4月29日身亡。在他的一份遗书中写着：近年来强迫症越发严重，伴随着严重的失眠和抑郁，使他无法面对生活，对于未来能否摆脱它毫无信心魏东走了……
[关注抑郁症与知识]控制抑郁的方法[5月2日][1111]1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、循序渐进的做一些事情,一定要强调做——付出有效行动。 3、将大事分割成小块，一次只做一件。 4、多参加有益的活动。 5、抑郁时，关注自己的思维和观念。 6、努力识别那些典型的抑郁观念（……
抑郁症 -编辑推荐抑郁相关心理文章
预防抑郁症的方法参考：
1、在需要的时候寻求帮助，不要默 默承受。
2、循序渐进。
3、将大事分割成小块，一次只做一件。
4、多参加有益的活动。
5、抑郁时，关注自己的思维和观念。
6、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷 ，而不能帮助你摆脱抑郁。
7、记下你的观念，以便更好地澄清它。
8、注意找出你抑郁 的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找 到后向它们提出挑战。
9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己 ，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。
10、挑战消极观念， 建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备
2、循序渐进。
3、将大事分割成小块，一次只做一件。
4、多参加有益的活动。
5、抑郁时，关注自己的思维和观念。
6、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷 ，而不能帮助你摆脱抑郁。
7、记下你的观念，以便更好地澄清它。
8、注意找出你抑郁 的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找 到后向它们提出挑战。
9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己 ，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。
10、挑战消极观念， 建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备
站内心理搜索
抑郁症专题说明
抑郁，英文名为depression,又叫忧郁症youyuzheng。这个词无论在中国还是在英语中，都已经存在了很多个世纪。抑郁症主要是指情绪性的心理障碍，以情绪低落为主要特征的一类情感性心理疾病，但它又不同于普通劳动者情绪低落。据不完全统计，在国内抑郁症患者已达3000万人，忧郁是一种普遍存在的亚健康状态，但严重的忧郁心理造成的的身体问题、家庭问题、社会问题等绝不容轻视，每年全世界因为抑郁心理自杀的人就有一百万以上，因忧郁导致的其它更多不良后果更是难以数计。重视并关爱抑郁者，愿大家摆脱抑郁，生活的每天健康、快乐！
抑郁症专栏>>>
抑郁症网址地址：
http://yi-yu-zheng.cn
抑郁症网址地址：
http://yi-yu-zheng.cn
抑郁症知识↓
抑郁症yiyuzheng是一种广泛存在于社会人群中的一咱心理情绪障碍，患忧郁症如同得感冒那样普通。生活中常见的抑郁症：
1、"微笑型"忧郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是"强颜欢笑"。
2、"勤勉型"抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕"闲下来"。
3、"隐匿型"抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。
抑郁症与神经衰弱、精神病等是有区别的，
查看更多抑郁症知识>>>
抑郁症的治疗>>>
1、"微笑型"忧郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是"强颜欢笑"。
2、"勤勉型"抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕"闲下来"。
3、"隐匿型"抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。
抑郁症与神经衰弱、精神病等是有区别的，
查看更多抑郁症知识>>>
抑郁症的治疗>>>
常见的抑郁症类型↓
抑郁症热门点击
心理健康频道专题
心理知识 心理问题 爱情心理 家庭婚姻 职场和社会 学生教育 趣味心理 专家心理 心理自助 抑郁症 大学生心理 心理干预 心理测试 两性心理 心理减压 孤独症自闭 心理障碍 强迫症 焦虑症 恐惧症恐怖症 疑病症 精神分裂症 心理专家 网络成瘾 心理案例 儿童青少年心理培训学校 大学心理系 妄想症 心理培训 心理治疗医院 人格障碍 失眠症 教师心理 人际交往 白领心理 自卑心理 癔症-歇斯底里 儿童心理 灾难心理 心理援助 冷暴力