心理自助-坚强心理专题专题所有心理文章
[社会人际交往]人际关系的沟通与协调方法技巧[6月18日][7307]一、导致人际关系不良与沟通障碍的原因：1.讯息不正确、不完全或被扭曲1.过滤作用 2.知觉的影响与选择性知觉 3.语言 2.不够自我肯定、保护自我、传达台面上的话(沟通的内涵不真)（小我、私心），以攻击他人来保护自己 3.过于求完美4.无法……
[社会人际交往]怎样安慰人-人际沟通技巧[6月18日][19329]当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援？我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗？在这种时候，我们该“说什么”、“怎么说”？ 对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是……
[心理营养]十个故事[1月18日][2465]有很多人去听一位哲学家讲授人生成功的秘诀，结果那位哲学家给每位听众一本小册子，上面有１０个寓言故事，人们看了以后，都觉得受益匪浅。▲ 相信自己是一只雄鹰 ▲ ……
[心理营养]甘愿做个事业上的平凡人[1月11日][1393]我甘愿在事业方面做个平凡的人吗？我只想请你坦诚地回答下列几个问题： 1、你先要问问自己： 我成功了吗？是否除去赚钱而什么都不顾？是否永远都感到钱不够用还是由于失败而不再想钱了？我是否真的感到已经满足而不再注重金钱了？ 2、你要问问自己……
[心理营养][组图]应该学习的12种动物精神[12月27日][2490]看看他们，作为经理人的你，做到了哪一种或哪些种呢？ 尽职的牧羊犬：新新人类最为人诟病的就是缺乏责任感，作为一个新人，学习建立负责任的观念，会让主管、同事觉得孺子可教。抱着多做一点多学一点的心态，你很快就会进入状态。 团结合作的蜜蜂：新……
[心理自助]快乐生活：不在过于在乎别人的眼光[2月23日][0]
你不必将缺点或弱点暴露在你所处的社会中，但是谨慎之余，也许你会过分在乎别人的存在。如果你始终怀疑着别人是否会在背后批评你，因此不敢相信朋友和社会大众，这也是一件令人遗憾的事。 如果有几位朋友聚在一起愉快的说笑，这时你刚好走进房间，当你一进……
[心理营养]心理调节-面子的价值[2月21日][0] 常言道：“树要皮，人要脸。”这说明“脸”在人们的生活中的地位极为尊贵。但这里的“脸”不是指人们可以看得见的那张脸，而是指看不见，摸不着的脸面，即面子。这面子代表着作为一个人的人格和尊严。给了面子，就是尊重了人格；扫了面子，就……
[心理营养]心理调节-早上起床后养成四个好习惯[2月21日][9]早上洗澡是个好习惯 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 早上慢慢起是个好习惯 猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，……
[心理营养]心理调节-一米尺的天堂--叩问死神的抗癌日记[2月21日][2]“现在的我离天堂是如此的近。天堂与我，只有一米尺的距离。” 近日，一篇题为《一米尺的天堂——我的生命进入倒计时》的“抗癌日记”帖子出现在新浪、天涯社区等网站，引起了网民高度关注。截至11月9日17时42分，在新浪论坛的点击率已达到2188……
[心理营养]心理调节-自信带给我们的比你想象的更多[2月21日][2]自信是什么？自信是我们力量的源泉。自信是我们生命的根基。有了它，我们才能跨越障碍，推进各项计划。即便以前曾经缺少自信，它也总是可以被重建的。 美国纽约市市长朱利安尼在“9·11”后被称为“第一个讲笑话的人”。今年，我们全民族也遭遇了惨痛的……
[心理营养]心理调节-精神放松的良方：“心理按摩”[2月21日][4]“心理按摩”对于工作紧张，精神压力大的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心身更加健康。 1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些……
[心理营养]心理调节-怎样控制自己的情绪最有效？[2月21日][14]情绪是人对事物的一种最浮浅、最直观、最不用脑筋的情感反应。它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发，不对事物做复杂、深远和智谋的考虑，就样的结果，常使自己处在很不利的位置上或为他人所利用。本来，情感离智谋就已距离很远了，譬如：以情害事，为情役……
[心理营养]心理调节-让人变聪明的二十二句话[2月21日][10]真理并不需要华丽的词藻来修饰，朴实无华的句子反而能衬托出它的真谛。读读下面的句子，当生活中遇到难题时，想想句子中的话，做一下自我激励，到时候你会发现自己变聪明了。 1、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 2、能冲……
[心理营养]心理调节-六招教你自我恢复好心情[2月21日][1]人生在世，总会遇到挫折和沟坎。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总……
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心理自助专题说明
没有人会放弃你,除非你先把自己放弃。好好照顾自己，好好帮助自己，千万不要自我放弃，知道吗你是最能帮助自己的人，你要对自己说，“我很重要”。记得好为心理加油，健壮心理，提高心理健康的方法,提高心理能力。坚强心理。
——剑风
——剑风
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