心理自助-坚强心理专题专题所有心理文章
[社会人际交往]人际关系的沟通与协调方法技巧[6月18日][2497]一、导致人际关系不良与沟通障碍的原因：1.讯息不正确、不完全或被扭曲1.过滤作用 2.知觉的影响与选择性知觉 3.语言 2.不够自我肯定、保护自我、传达台面上的话(沟通的内涵不真)（小我、私心），以攻击他人来保护自己 3.过于求完美4.无法……
[社会人际交往]怎样安慰人-人际沟通技巧[6月18日][7602]当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援？我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗？在这种时候，我们该“说什么”、“怎么说”？ 对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是……
[心理营养]十个故事[1月18日][854]有很多人去听一位哲学家讲授人生成功的秘诀，结果那位哲学家给每位听众一本小册子，上面有１０个寓言故事，人们看了以后，都觉得受益匪浅。▲ 相信自己是一只雄鹰 ▲ ……
[心理营养]甘愿做个事业上的平凡人[1月11日][728]我甘愿在事业方面做个平凡的人吗？我只想请你坦诚地回答下列几个问题： 1、你先要问问自己： 我成功了吗？是否除去赚钱而什么都不顾？是否永远都感到钱不够用还是由于失败而不再想钱了？我是否真的感到已经满足而不再注重金钱了？ 2、你要问问自己……
[心理营养][组图]应该学习的12种动物精神[12月27日][1300]看看他们，作为经理人的你，做到了哪一种或哪些种呢？ 尽职的牧羊犬：新新人类最为人诟病的就是缺乏责任感，作为一个新人，学习建立负责任的观念，会让主管、同事觉得孺子可教。抱着多做一点多学一点的心态，你很快就会进入状态。 团结合作的蜜蜂：新……
[心理自助]怎么样才算是心理健康[7月23日][0]
一个人的心理是否健康也很重要，而且身心健康本来就是不可分的。那究竟怎样才能算是心理健康呢? 1.情绪稳定 一个心理健康的人会表现为情绪稳定，生活态度乐观向上，能将大部分精力放在工作和学习上，不会产生莫名其妙的紧张或焦虑等情绪。心理健康的……
[心理自助][图文]心理减压可以吃些杂粮[7月11日][93] 前不久读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出……
[心理自助]良好的生活习惯活出健康[6月29日][142]据香港商报报道，美国心脏病权威，曾任前美国总统柯林顿医疗顾问的欧宁胥（DeanOrnish），历经数十年研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。 再忙也要和家人聊天&nb……
[心理营养]健康生活的好习惯[6月28日][80]我们知道心理健康是很重要的，我们的身体也需要长期去用心照顾，下面为你介绍13种健康生活习惯，让你健康生活,轻松快乐地过好一天。 1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.拥有好的性生活……
[心理自助]减轻压力的自我心理调适方法[6月25日][397]“没有压力该多好啊！”，大概每个人在面对压力的时候都有过这样的想法。于是，有的人想方设法逃避压力，避免承担风险；有的人认为是自己抗压力的能力不足，不断给自己更高的要求……然而，压力不可避免地存在于我们的一生中，所以不仅不能惧怕和逃避压力，而……
[心理自助][图文]保持心理健康的关键[6月24日][136] 一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康营养有哪些呢？ 首先……
[心理自助]保持心理健康的方法守则[6月22日][130]如今全社会都重视教育，每个家庭都希望自己的孩子能受到良好教育，将来找个好工作。因此，教师平时所承受的压力比常人要更大一些。如何在竞争中减少压力，保持心理健康，可以在日常生活中从以下几方面着手。 （1） 不要故意给自己加压。 （2） ……
 人际关系的沟通与协调方法技巧 | 怎样安慰人-人际沟通技巧 |
| 十个故事 | 甘愿做个事业上的平凡人 |
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| [图文]心理减压可以吃些杂粮 | 良好的生活习惯活出健康 |
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| 保持心理健康的方法守则 | [图文]孤独时怎么办 |
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心理自助专题说明
没有人会放弃你,除非你先把自己放弃。好好照顾自己，好好帮助自己，千万不要自我放弃，知道吗你是最能帮助自己的人，你要对自己说，“我很重要”。记得好为心理加油，健壮心理，提高心理健康的方法,提高心理能力。坚强心理。
——剑风
——剑风
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