失眠的原因 失眠怎么治疗 失眠症的治疗方法专题所有心理文章
[失眠症]中午老是睡不着觉心情很烦燥怎么办[3月22日][0]
患者年龄:25 女 最近一段时间，每天想睡午觉，但是睡不着，然后心里就很烦燥，心口很闷，呼吸不过来曾经接受失眠治疗情况和效果:晚上睡觉可以睡的很熟，但是质量不好，每天起来后的精神、气色很差，也服用过安定不知道现在怎样进行改善？您好，您的情况……
[失眠症]经常在晚上床上躺下后1个小时内睡不着觉[3月22日][0]我是女生，今年23岁经常在晚上床上躺下后1个小时内睡不着，不知道像这样的情况有什么解决方法？ 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境……
[失眠症]晚上中午入睡很难，主要是恐惧心理造成的老担心睡不着怎么办[3月22日][0]睡困难患者年龄:30 女失眠描述:晚上中午入睡很难，主要是恐惧心理造成的老担心睡不着怎没办想让医生给解决一下，开导一下，怎样消除担心睡不着？睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法……
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失眠症专题说明
依美国精神疾病诊断准则第四版 (DSM-IV) 所定义: 失眠至少持续一个月以上，而其失眠并非由其它的精神疾患、身体的疾病、物质药物使用、或其它特定的睡眠疾患所引发的为原发性失眠。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠症网站地址http://shi-mian-zheng.cn
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