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生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。这是在发呆。上海市心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。　　发呆可……

性可以是一个严肃的话题，也可以化成轻松幽默的闹剧让你哈哈大笑。不过，这些素材都是取自于生活，笑过之后，不妨想想其中的道理。……

一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？ 　　首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随……

       草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。　　支解法。 请你把生活中的压力罗列出来，一、……