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据媒体报道：一位正值豆蔻年华的少女，很少和大家一块玩，放学时也是一个人往家走。一位邻居说：就连走路她都是贴着墙根，好像很害怕的模样，无精打采，好像吃不饱饭似的。女孩的这种表现，就是一种自卑。在现实中，像这个女孩一样存在自卑心理的孩子还大有人……

青少年案例二：自卑容颜林枫，高二女生，她是个皮肤略黑，容貌一般的姑娘。在小学时，她与班上女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了中学，身边的女伴出落的亭亭玉立、皮肤白晳，她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的，深感痛苦。班里个别淘气的男同学背后戏称……

严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理： 1．全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分……

测试你的自卑感　　自卑感是一种激励因素，对个人和社会均有利，并能导致个性的改善，但是，沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懒，无所事事，我们设法找到自己自卑感产生的原因，具体分析对待，并努力克服，就显得尤为重要了。　　下面这个测试是帮您找到……