患者中,薇薇的例子很典型。她是市某重点中学的高三学生,平时学习成绩一直维持在中等水平。由于薇薇的父母对她期望过高,管理过于严格,导致薇薇产生了强烈的抵触心理。一模后,薇薇由于成绩不理想,脾气变得非常暴躁,稍不顺心就大发雷霆。无奈之下,薇薇的父母只好带她求助心理医生了。
心理医生朱晶莹表示,像薇薇这样自身对学习兴趣不大而父母又给予过高期望的学生,很容易被高考的压力所击倒,引发种种问题。朱医生说,虽然高考心态调整这一话题已是老生常谈了,但是这种状况却时时发生。家长、学生在高考前的这段时间都如绷紧的弦,特别是重点高中的学生,他们本身对自己的期望就较高,再加上学校、家长的双重压力,若一味钻进死胡同,后果不堪设想。其实,越是紧张的时候越要让自己“不在意”,以平常心对待,该放松的时候就一笑而过,该发泄的时候也别强忍。选择一种适合自己的放松方式,娱乐、运动或找朋友谈心,自己调节不了的就求助心理医生,千万不要因为不好意思而憋在心里,影响了学习不说,还会对身体造成伤害。尤其是家长,要多关心孩子,注意他们的情绪变化,及时开导,不要在他们紧张的神经上再雪上加霜了。