经历车祸险情导致心理危机在事业单位工作的何小姐有次在下班途中亲眼目睹了一场车祸，之后鲜血淋淋的场面就不断闪现在脑海中，她对血更是产生了恐惧感，之后竟然看到红色就令她恐惧不已。7岁的小明(化名)有一次差点被车撞到，躲闪时摔倒在路边的水坑里，当时孩子受到惊吓妈妈没在意，认为他会随时间推移慢慢好起来。谁知小明变得越来越忧郁，而且特别的胆小，不能看见水，甚至走到很光滑的地面都害怕摔倒，最后发展到连学校都不能去了，妈妈这才认识到严重性，带孩子进行专业的心理危机干预。心病难医，小明的心理干预可能需要持续很长的时间。
确定心理危机有3个条件心理危机，是指当人们面临突然或重大生活逆境时，如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等所出现的心理失衡。武警山东省总队医院心理科的专家告诉记者，当恶劣的突发事件不期而至时，人们内心会出现思维、情感、行为三方面的剧烈变化，而且短期内很难恢复平静，甚至会出现反复回闪、重复体验的创伤经历。如果不能及时疏导，当事人往往容易产生绝望、无助、抑郁等心态，最终造成无法弥补的心理创伤。
据专家介绍，确定有心理危机须具备下列3个条件：出现较大心理压力的生活事件；出现一些不适感觉，但尚未达到精神病程度，不符合任何精神病诊断；依靠自身能力无法应付困境。这时就需对其心理进行及时的危机干预和卫生救援，疏导当事人脆弱的情感、混乱的思维，使当事人尽快回到正常的心理状态上来。
灾难事故是突发的，而且危害程度深，当事人在没有心理准备的情况下遭受打击，往往容易造成难以弥补的心理创伤。
专家呼吁：“心理修复”纳入救灾体系心理专家提醒，在遇到某些不可预见的灾难性事件后，感觉对自己的心理产生不良影响时，要有针对性的自我调节，首先要树立正确的认识。比如在前几日经历过济南特大暴雨的人们，对惊魂的场面还心有余悸，这时就应该告诉自己这是偶然性事件；对于当时遭遇险情的亲历者，亲人们要密切观察他们在情绪、言行等方面是否有变化，如果问题严重一定要尽早找专业人士进行心理危机干预。
另外讲出来是很好的心理疏导。在生活上要放松自己，暂时性的放下工作的压力，听听音乐，了解一下相关的知识，正确、科学、理性的认识所面临的事件。
无论是自然灾害还是人为灾害，都使许多人要目睹死亡及毁灭，这会给人带来巨大的心理压力。危机干预是一个国家和地区精神文明与社会发展的重要标志之一，应引起全社会的重视与投入。对此，有关专家呼吁应将“心理修复”纳入救灾体系。
