社区是老年人的主要活动场所和生活空间,随着家庭养老功能的减弱,老年人对社区的依赖性越来越强,对社区服务的需求也越来越多。首先要加大对社区养老服务业的投入,通过多方位、多渠道筹集资金,加大投资力度。其次,增加社区老年人的服务设施和服务内容,主要包括医疗保健、家政服务、健康娱乐、学习教育、法律咨询等服务项目。第三,要培养一批高素质的社区管理人员和服务人员,提高社区为老年人的服务质量,不仅让老年人享受到有关的照顾资源,还要让老年人享受到高质量的服务。对此,南京心理危机干预中心提出了以下几点建议:
1.让老年人老有所养。研究表明,缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障,是老年人心理困扰的重要原因之一。由于缺乏经济收入和丧失原社会地位,常使老年人产生自卑感和抑郁情绪,所以社会要健全“老有所养”的保障机制,做子女的要孝敬老年人,从物质上保证老年人的生活所需。
2.让父母老有所依。家庭是老年人依靠的主要场所。因此,和睦的家庭气氛,良好的家庭关系是老年人拥有良好情绪的保证。所以做晚辈的更要满足老年人精神上的需要,要“常回家看看”。
3.老年人要自得其乐。老年人要尽量使自己保持开朗乐观的情绪,学会适时释放不良情绪,解除压抑,减轻痛苦,使自己的心情好转。根据自己的兴趣爱好,走出家门,如参加老年大学学习,学学卫生保健、书画、电脑、健身舞,花草栽培、饲养鸟禽等。这种学习,对大脑和其他器官是一种激励、一种锻炼、一种潜能的焕发,可减缓人体机能的衰退,有利于身心健康。
4.老年人要有所爱。老年人仍然要有爱。美满的婚姻、幸福的家庭有利于老年人维持规律的生活,保持愉悦的心境。老年夫妻仍然要相互尊重、理解、照顾、关心。对于丧偶老年人来说,再婚有利于他们的心身健康,应予以理解和支持。