据哈尔滨医科大学附属第二医院神经病学教研室主任朱雨岚教授介绍，焦虑症的发病大多在16到40岁，尤以20岁左右为多。据资料显示，我国12个地区精神疾病流行病学调查的焦虑症患病率为1.48，城乡相近，但性别差异较大，女性患病率为2.78，男性仅为0.24。
朱雨岚说，焦虑是我们与生俱来的一种情绪反应，但当焦虑情绪日渐严重，持续延长而影响人的平日作息时，焦虑情绪就会演变为焦虑症。其实焦虑的性质是一种心理反应，要提高自信和心理防御能力。除了要有一颗平常心之外，如果发现最近压力增大，不妨通过参与各种运动及娱乐活动，迅速减轻焦虑，及时排遣不愉快情绪。同时，要及时与人交流，切莫“所有问题都自己扛”。
