失眠症-心理文章
失眠恐慌症怎么办[10月9日][270]失眠恐慌会让失眠更严重 人到中年的梅婷是一个私营业主，从去年底开始，她就有了失眠的困扰。而自从有了这个困扰之后，她每天最痛苦的事情，就是上床睡觉。由于失眠，恐……
失眠症与抑郁症[8月22日][331]一说到失眠，相信绝大多数人想到要去看神经内科，其后发生的事情是可以想象的：肯定是先一系列的神经内科的检查，譬如脑电波等等，如果一切正常，那等待你的一定是种种帮助……
失眠的心理调适方[3月31日][516]失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、……
睡眠不足怎么办[3月26日][1171]随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象。适逢3月21日世界睡眠日，记者特意访问了番禺区人民医院神经内科的林耀波副主任。 心理因素是睡眠不……
中年女性更容易失眠[3月18日][222]中青年女性更加容易失眠 据专家介绍，目前影响人们睡眠质量的主要有两大类，失眠和打呼噜。随着生活习惯的改变、生活压力的增加，失眠和打呼噜都在呈上升趋势，而且这两……
心理暗示导致失眠障碍[7月14日][817]失眠咨询者： 我现在24岁还不到，最近就饱受失眠的痛苦，希望能够得到帮助。前不久的一个白天我喝了杯苦咖啡，晚上有朋友来又喝了点酒，那晚我就整夜睡不着，第二晚倒……
失眠心理案例[6月14日][714]社会压力的日益增加，让人们的心理无疑也承受着巨大的压力，伴随产生的还有各种心理疾病。其中失眠，也是众多心理疾病的表现之一。据众多医院精神心理科统计，有将近三成的……
失眠症的治疗方法：不睡觉[6月14日][1461]研究显示，50%以上的女性患有失眠症状。据美国《每日健康新闻网》报道，女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠。女性只要改变一些小习惯，就能改善睡眠质量。&nb……
区分假失眠症[6月14日][449]失眠是病人自己感觉到的症状，但在众多因失眼而就诊的人中，有些人是真正的患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和……
什么是失眠症和失眠症的特点及其治疗方法[6月14日][3058]失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临……
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