心理抗压能力测试 心理压力能使人致病，甚至丧命，需要引起注意，以通过 自我调节，减少其不良影响。 认真回答下列各题，你将知道你的心理抗压能力。
1、是否有一个温暖和睦的家庭？是。 否。
11、是否每天抽烟？否。抽一包。抽二包。抽三包。
12、是否用药物或酒类帮助你入睡？否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。
13、白天，是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静？否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。
14、你是否有将办公室内的工作带回家晚上做的习惯？否。每周一次。每周二次。每周三次。
50分以下：对付心理压力的能力很差。建议去做一次心理咨询。
50一70分：对付心理压力的能力一般，也就是说，通常情况下能够对付。
71一115分：对付心理压力的能力比较强，稍加注意还会更好些。
115分以上：对付心理压力的能力相当强，心理素质也很好。
