心理自助,心理的自我调解的方法和方式介绍-心理文章
适当去运动有益缓解抑郁情绪[11月11日][109]“郁闷、无聊”已经成了现代人的口头语。然而，无所事事的时候，人们宁可整天窝在家里上网、睡觉，也不愿意把这些时间花在运动上。 从表面来看，无聊是因为……
每天该做的保持心理健康的事[10月28日][235]英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。 报告建议，人们每……
不要相信流行的心理测试[10月27日][127]从生日看你的前世；男女相爱指数测试；性格诊断；睡相与你的异性缘……相信生活中许多人都曾经从不同的渠道接触过类似的心理测试，每个人都希望能够更多更全面……
怎样去掉心理负担让生活更轻松[10月20日][1091]大脑——这个由亿万个脑细胞所构成的心灵引擎复杂而精巧。我们之所以能够认识万事万物，大脑可谓功不可没。《大脑里的8个骗子》一书作者科迪莉亚·法恩以明晰……
心理压力大要尽快去找心理医生[10月14日][159]最近，本报热线4100000不断接到中年男子自杀、街头买醉的线索。经小曾的同事深入细致地采访后证实，自杀及酗酒的原因多为生活压力太大。其中一个酗酒的……
正常心理中的异常心理反应[10月14日][128]衡量一个人的健康状态，心理是否健康是一个重要指标。所以，现代人越来越重视培养自身的社会适应能力，注重提高心理健康水平。但心理学家认为，现实生活中，绝……
[图文]假期你有参加心理旅游吗[9月29日][105]国庆、春节“黄金周”，五花八门的旅游让人眼花缭乱，不过，“心理旅游”也许很多人都没有听说过———就是和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在大自然中敞开……
未老先衰-心理老化的预兆[9月17日][179]心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为“心理老化症”，其表现有十种。 一、竞争意识退化对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来……
爱生气-愤怒-坏脾气怎么办[9月1日][258]刘芳是一家公司的中层领导，最近公司把一项开发软件的任务交给了她的部门，刘芳对此非常重视。自此，她发现自己开始变得易怒，别人一句无心之话都可能让她大发……
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