外向性格的人在承担强大的生活压力时，过度焦虑会把他们引向抑郁，而内向性格的人更容易进入空虚的恶性循环，本身就有很强的“抑郁因子”，于是，在面对压力和空虚的两个极端时，两种性格倾向的群体都在与之搏斗。也许，叔本华的“钟摆理论”就是个很恰当的解释：人生无非是两种状态，得不到时感到痛苦，得到了便无比空虚。
但无论如何，减轻追求时的痛苦，并缩短得到后的空虚，也许是年轻的我们所应该努力做的。
一份权威部门的调查显示，目前国内都市中有9%的人有不同程度抑郁症，其中年轻人的比例正逐年上升。目前抑郁症人群中，从青春期到刚踏入社会的青年，在抑郁人群中已占20％以上，而且他们的文化素质和经济条件普遍偏高。一项对国内某沿海城市年轻白领进行的调查显示，有近80%的白领心理存在中度障碍，表现最为明显的就是忧郁、焦虑和强迫。调查同时显示，从收入看，处于2000元及4000元之间的人群最易出现心理问题。
而这种抑郁的产生，在专家看来，不少年轻人不断加大的社会压力和自我期待值，以及物质崇拜都是原因。
杭州灵栖心理咨询中心主任咨询师陆建华告诉记者，其实，年轻白领容易被心理问题所困扰并不是什么新鲜事。哈佛大学的心理精神问题研究者阿瑟·克莱因曼此前就认为，年轻人缺乏应对困难的经验，容易患抑郁症并由此引发更严重的心理危机。
不过，陆建华表示，现在很多国内外研究发现，一个人得抑郁症，除了外在环境之外，自己的心态也有影响。就年轻人来说，得抑郁症并不仅仅是因为压力大，其实也和年轻人本身的心态有关。新的调查显示，随着社会经济的发展，年轻人对于成功的理解正在发生变化。一些年轻人都喜欢把金钱名利与幸福等同起来。心理学研究发现，崇拜金钱名利的年轻人患上忧郁症的机会比起其他年轻人要高出20%。
“我们有时候会不经意地给很多年轻人一种这样的暗示，你要成功，要出人头地，要有房有车，不然你就是一个失败者，但实际上，最终能够让自己登上成功顶峰的人毕竟是少数，作为普通的大多数人来说，如果不能成功，就觉得自己无能，那么这种情绪上的失落如果不能疏导出来，最后就可能慢慢变成抑郁。”陆建华表示，“其实，现在很多人出现心理问题一个方面也是因为我们太注重物质，而忽略了别的东西，当物质无法让我们心理获得平静和幸福的时候，我们就会变得茫然。”
以前有人曾说，我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。对于很多得了抑郁症的年轻人来说，很多时候，都是因为理想和现实之间出现无法弥合的落差。
