何况生命只有一次，如此一条单程不归路，你我劳碌一生，所为何来？谁不期盼快乐过一生，潇洒走一回，无奈人生路上多折腾，尽是无奈与遗憾，又岂能尽如人意，难怪亚里士多德叹说：“贤者只求不痛苦，而不求快乐。”
心理学专家认为“快乐”纯属内在，它不是由于个体，而是由思想、观念和态度所产生而来的。
“快乐”其实是有意识的选择，而不是自然的反应，也唯有内心真正的喜悦，才称得上“快乐”。
“快乐”是不用学习的，只需要开悟。
诚如培根所言：“一个人不先了解悲哀，就不会了解喜悦。”这就应证了一个事实：当哀愁浸入得越深刻，我们所能容下的快乐也就越多。
至于快乐的所谓“简单”，其实并“不简单”，因为它是存活在意识里。
禅师将之诠释为：“活在当下。”哲学家则剖析为：“看到你所看到的。”简言之，“简单”需要智慧。关键在于如何把一切看“轻”，轻松做个掌控情绪的高手，自然也就“其心清清，其念纯纯，其风翩翩，其神奕奕。”
宏观而论，我们虽无法诊疗这悲伤的世界，但却大可选择愉悦的生活，而生命中的快乐，无不来自于生活中的点点滴滴。若再作深层的思考，你我只要能健康的活着，就是一种幸福，更是心有所悟。“存命之喜，焉能不日日况味之？”生命看似“虚无”，但却“实在”。万一丧失了生命，任何拥有全化归为零，有感于此，又岂不知足常乐，知止无忧？
其实“快乐”也犹如一只飞动的蝴蝶，你越是追逐，越是捉不着，一旦停顿下来，不再忙于追捕，它很可能就停栖在你身上。如此“不经意”的“偶得”，岂不更欣喜若狂。
“快乐”简单与否，正是因人而异。笔者借此与众读者分享快乐之道：
与其不断追求你所想要的，不如享受你所有的。
不要在意你所失去的，而是点算你所剩余的。
