心理营养-成功从提高心理素质开始

近日偶遇一理科高分考生，闲聊时得知他在数学考试结束前10分
钟，发现还有两道题没做。他没有惊慌，定神目视黑板十几秒钟，做
了几次深呼吸，心想能做多少做多少，最后竟然从容地把题答完了。
而他的很多同学则由于紧张输在这10分钟里。他说：“真不敢想像会
发生这样的奇迹，是良好的心态救了我。”
　　中国科学院心理研究所研究员、博士生导师王极盛，从1999年开
始连续5年对全国300多名高考状元进行面对面的访谈及研究，考察的
结果是：他们的智商并不突出，但心理素质过硬。
　　现在，许多人都在寻找成功之道，社会上各种学习班、培训班比
比皆是，似乎拿个什么证、懂了电脑、会了英语就打开了成功之门。
而美国著名心理学家特尔曼曾对800名男性进行了30年的追踪研究，
发现成就较大的20％与成绩较小的20％之间，最明显的区别并不在于
智力水平，而在于是否具有良好的心理素质。
　　良好的心理素质要从儿童时代开始培养。目前，很多人只知道通
过胎教、幼教挖掘孩子的智力潜能，却没有考虑如何培养孩子的心理
素质。美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童，经过30年之
后，发现他们当中有的成了社会名流、专家学者，有的却穷困潦倒、
流落街头。对这两类人的智力和人格特点进行分析的结果表明，不同
结局的主要原因不在于智力，而在于人格特点的差异，尤其是意志品
质方面。那些智力平常而具有自信、自强、谨慎的品格，有承受挫折
能力的人，同样能取得惊人的成就。
　　现在，社会竞争日益激烈，没有良好的心理素质，就失去了竞争
中强有力的支柱，面对压力很容易被击垮。一个成功的人，一个成功
的社会，都离不开较高的心理素质。大量事实说明，成就始于健康的
心理，成功应该从提高心理素质开始。