心理专家指出，人的心理承受能力就像一支弹簧，压得过紧，释放时就显得怪异；而压得过久，弹簧就不能正常复位。目前，压力及其引起的强烈情绪波动，已成为中国都市精英白领心理疾病的最大祸根。医疗专家呼吁，重视白领健康已经刻不容缓，应该马上行动。
然而，对白领人群的调查结果却让人大吃一惊，几乎有68%的办公室人群几乎不参加体育锻炼，在已有疾病的人群中，为了将时间更多花在工作上，35%不愿去看医生或在医生面前谎报病情。医疗专家指出，白领应该选择一项或几项真心喜欢的运动，同时把它作为一个爱好和快乐投资长久坚持下来，不仅身体可以变得强健，意志也会更坚强，心胸更开阔。
