职业心理-白领心理问题的依赖性与强迫症

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心理专家诊断：隐性的逃避
　　无论是无限制的买，还是无穷尽的资讯，抑或最新最炫的电子技术，能带给现代上瘾症的“患者”们更多的幸福感吗？答案显而易见。也许有一时的满足，但绝不是长久的幸福感。相反，焦虑和问题正在慢慢地增加。在很多人看来，以上的几种现代人常见的上瘾症是现代社会忙碌的生活带来的压力所致，是现代人缓解压力的一种方式，但据本报心理版的专家型编辑武志红分析，原因却并非如此简单。除了压力之外，还有上瘾背后的心理机制。
　　武志红认为，无论是购物狂、咨询焦虑还是电子依赖，这些表象的背后都是人们对物的一种执著，是内心空虚、孤独、无所依恃的表现。“为了逃避孤独和内心的空虚、不安，他们会执著于某种东西，这种被执著的对象可以是烟、酒，也可以是老婆、孩子，当然也可以是衣服、资讯或电子产品。”武志红分析说。他们内心期望和物之间建立一种关系，通过牢牢抓住物实现内心深处能够掌控的感觉。所以，上文谈到的上瘾症状看似是压力所致，实则是现代人内心缺乏安全感的缘故，是他们选择逃避的一种方式。
　　具体到案例，购物狂常常是内心非常缺乏安全感的人，他们往往不开心就会买东西，欲望不能控制，他们希望以此来缓解压力感，避免自己受伤害，结果常常是买的东西根本是不需要的。在武志红分析看来，患有资讯焦虑症的人是非常缺乏安全感的，他们一旦不了解新的资讯就会非常恐慌，他们对资讯的依赖其实是想控制、预言事情的走向，逃避不安全的感觉。而电子依赖，其实在一定程度上，也是对现实生活的逃避，而且这种逃避也许根本是自己所意识不到的。电子世界是依赖者们获得心理满足和安全感的暂时避难所，但终归不能解决根本的问题。
　　关于白领心理：直面你的内心
　　在日趋忙碌的城市生活中，越来越富足的生活没有带给人们更多的安逸，反而增添了更多的焦虑。举目四望，为物所役的人越来越多。就白领而言，很多人有着不同程度的上瘾症。如何在浮躁而喧嚣的生活中拥有平和健康的心态呢？首先请面对自己的内心。
　　既然上瘾背后的心理动因是对某些东西的逃避，那么首先要认识到你究竟在逃避什么，为什么选择逃避？逃避能带给你什么？比如电子依赖者的案例中，鲁安似乎永远离不开电子产品，整天对着PDA按来按去。武志红分析说，其实他是在逃避，逃避的原因也许是夫妻关系糟糕，也许是不为人知的孤独……内心需要牵引他表现出对物的迷恋。购物狂通过购物也许逃避的是没人爱她的事实，买衣服可能会暂时缓解她的压力，看似是解决办法，但很快，受伤感又会袭来。“选择逃避永远不能解决根本的问题。”武志红说。

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