心脏病患者的这些该做和不该做的事
重点：该做不应方式粗粮的人胆固醇脂蛋白心脏病患者的饮食不能随便，有一些该做的有一些是不该做的，应该注意哪些呢?让我们一起来看看!
不应该做的：多荤少素：长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。
应该做的：爱“心”方式：对粗粮蔬菜不屑一顾，正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门!正确的方式是：每天进食3份高蛋白食品：每份指瘦肉50克，或大鸡蛋1个，或豆腐100克，或鱼虾鸡鸭100克，其中以鱼类、去皮家禽及豆制品为佳。
不应该做的：多盐少水：食盐摄入过量是导致高血压的主要原因之一，尤其是每天超过8克者危险性更大。研究发现，在每日盐摄入量低于3克的人群中平均血压低，且随年龄的增长血压也无明显升高趋势。
应该做的：爱“心”方式：如果你已经习惯于“咸”味，建议在炒菜起锅时再放盐，这样“咸味”足而实际放盐少。另外，应多饮白开水，以促进细胞新陈代谢和机体内毒素排泄，不爱喝水的人血粘稠度高，更易发生心脏病。
不应该做的：多精少粗：有的人对膳食过于讲究，以为越精细越好，结果主食选精米精面，菜肴以肉类为主!这样做不但易于造成维生素、纤维素和微量元素摄入不足，还加大了冠心病的发病危险。
应该做的：爱“心”方式：蔬菜和粗粮，含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素及粘蛋白，能阻止胆固醇在血管壁沉积，预防动脉硬化。因此，应该让餐桌上多些新鲜蔬菜、水果和粗粮。
不应该做的：多酒少茶：饮酒是现代人应酬交际沟通的重要方式之一，但酒精可以直接升高血压;提供高热量，刺激脂肪组织，导致脂肪堆积;能抑制脂蛋白脂肪酶活力，促使肝脏合成脂蛋白增加，升高血甘油三酯。
应该做的：爱“心”方式：以茶代酒，多饮茶特别是新鲜绿茶，对预防心血管病大有裨益，因为其中的茶多酚有强烈的抗氧化作用，另外还可以促进多余胆固醇从肠道排泄。
心脏病患者应该如何运动呢？哪些动作是绝对不能做的？
重点：心脏病患者也不心脏病剧烈和我心绞痛如果你感到不舒服或发烧，最好不要运动。患有心脏病的人应等到所有症状消失后再恢复日常锻炼，除非医生另有指示。如果心跳过慢、过快或不规则。休息10分钟后检查脉搏。如果仍然没有缓解，请打电话给你的医生或立即去看医生。运动时太累或气短也是需要停止的迹象。做好记录并告诉你的医生发生了什么，或安排一次预约。
在相同的输出量下，上肢活动的血压比下肢活动的血压高。例如，哑铃、拉力器、双杠、网球、羽毛球等运动，更容易引起血压升高，加重心脏负担。因此，心脏病患者在运动时，最好从下肢运动开始，散步是比较好的方法，如果症状严重，可以慢走，30~50步/分钟；如果症状轻微，可以每分钟快走90步以上。心脏病发作有明显的时间规律，每天早晨6~9点是发作的 "早高峰"，特别是心绞痛和猝死往往发生在上午9点左右。
因此，心脏病患者的锻炼，最好避开这个高峰期，以安排在下午或晚上进行。需要提醒的是，对于心脏病患者来说，越早进行康复锻炼，散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张有增强心功能、降低血压、预防冠心病的作用。对于参加运动饮食容易引起心绞痛的人来说，每天步行20小时以上，每天1～2次，或每天步行800～2000步，可以改善病情。
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