美食面前你的健康在哪里
重点：碳酸奶油味精蛋糕鸡蛋饮料海鲜当美食摆在眼前，太少的人能位置不动容了，大多数会毫不犹豫的马上吃，又有多少人会先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。下面的这些情况你有过吗？
上来就喝碳酸饮料：
可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料，鲜榨果蔬汁更好。
空腹吃鱼和海鲜：
鱼和海鲜含蛋白质丰富，可如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体，反而会加重身体的负担。另外，空腹大吃海鲜和鱼，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风。
猛吃奶油蛋糕：
奶油蛋糕看起来漂亮，其实就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。论成本一块不到一元钱，论营养，它不但高油高糖，植物奶油中的反式脂肪酸带给人体的伤害比猪油更厉害。如果想吃蛋糕又不怕胖，奶酪蛋糕的营养较高，价格更贵，可以吃一小块解馋。
茶叶煮鸡蛋：
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
炒鸡蛋放味精：
鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
为什么说饮食与健康有密切关系？
重点：美食饮食美味鸡翅健康拔丝关系饮食与健康有什么关系为什么合理饮食有益健康？饮食与健康生活之间有什么关系？简述食物与健康的关系饮食与健康的关系饮食对人的健康和生命有哪些影响？人的健康与吃东西有关系吗？
饮食是人的生命活动，营养的来源，饮食得好，人体才能正常的新陈代谢，才能够使身体健康，所以，饮食与健康有着密切的关系。我们每天都要通过一日三餐摄入各种营养，满足身体所需。……同时，各种美味的食物也会给我们带来美食的享受，让我们充分享受到生活的美好。……因此，我们每个人都喜欢吃各种美食，也在不断探寻各种美味食物的制作方法，让我们能够品尝到更加美味的食物。
在我们探寻各种美食的制作方法时，发现有一些原本看起来毫无关系的美食搭配在一起却非常好吃，由此，我们做出了很多前所未有的美食，这给我们的生活带来了全新的美好感受。
具体来说，这类美食有以下几种：
1，可乐鸡翅，将可乐与鸡翅搭配起来的美食，口味非常独特。
可乐是一种美味的饮料。
鸡翅是一种很美味、也很常见的食材。
这两种食物原本没有什么关联，但是搭配到一起，却成为非常可口的美味。……可乐鸡翅口味独特，味道香浓可口，特别是可乐鸡翅那红亮的颜色，令这道菜更具吸引力。
2，拔丝水果，将水果油炸之后再拔丝，味道香甜可口。
我们日常是在饭后才会吃水果的。
但是拔丝水果却将水果做成了一旦美味的菜肴。
水果本身具有香甜的口味。再经过油炸和拔丝，其口味在原有的香甜口味的基础上，又增加了香浓和甜脆的美味，让这道菜更加好吃，品尝过的人都对其赞不绝口。
3，乱炖，将各种食材放到一起炖，味道香浓可口。
乱炖，顾名思义，就是将各种食材放在一起炖的菜肴。
乱炖所使用的食材其实并没有固定的内容，手头有什么，就用什么。……正因为如此，乱炖这道菜的口味多种多样，这成为这道菜最显著的特征之一。……同时，那些原本看起来彼此之间没有什么关系的食材搭配到一起，味道非常鲜美，成为独具特色的一道美味佳肴。
以上几种美食，就是将我们日常认为毫无关联的食材搭配到一起而做出来的美食……这些美食非常好吃，丰富了我们的餐桌，让我们在享受到美食的同时，也感受到了生活的美好，在带给我们健康的同时，也让我们更加开心快乐。
